Wer kennt nicht die Situation:
Du hast eine Klausur geschrieben, oder wartest auf ein Mitarbeitergespräch..
... und die Zeit kommt Dir endlos vor, weil Du die Situation oder das Ergebnis 100 und 1000 durchspielst.
Aber wichtig für das Szenario: Du kennst das Ergebnis noch nicht!
Und Du grübelst und grübelst: Welche Konsequenzen hat jetzt die 5, falls ich sie bekomme?
Was soll ich machen, wenn mich die Schwiegereltern nicht mögen?
Wenn ich eine Absage für meine Bewerbung bekomme: was dann?
All diese Gedanken sind äußerst - ich möchte das noch mal unterstreichen und betonen - ÄUßERST ...
UNPRODUKTIV!
Sobald Du Dinge nicht mehr ändern kannst, sollten Sie auch keinen Platz mehr in Deinen Abwägungen erhalten.
BIS es soweit ist, und das Resultat sichtbar wird.
Natürlich kannst Du Dich schon auf das ein oder andere Resultat vorbereiten; ich sag ja nicht Du sollst unvorausschauend durchs Leben gondeln. Das würde vor allem nicht meinem Typos entsprechend.
Aber ab einem gewissen Punkt wiederholen wir dasselbe nur noch im Kopf. Und das ist dann nicht nötig.
Wie ich das regelmäßig in den Griff bekomme erfährst Du in dieser kurzen Folge.
Wenn Du auch einige Tipps hast, die ab und zu funktionieren, freue ich mich auf Deine Nachricht!
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