Todos hemos experimentado miedo en algún momento de nuestras vidas. Desde un punto de vista evolutivo, el miedo es un mecanismo incorporado, un sistema de alerta altamente efectivo que nos ayuda a mantenernos fuera de peligro y de daño físico. En pocas palabras, el propósito original del miedo era ayudarnos a mantenernos con vida. Pero hay mas de un tipo de miedo y no todos son tan positivos.