A todos nosotros hay algo que nos "vuela" que nos dispara de inmediato una reacción, estos son los triggers o detonantes. Por lo general nos queda difícil reconocerlos y admitirlos porque son como una reacción en automático y nos hacen sentir mal o como mínimo incómodos. Es normal, y bastante comprensible querer evadirlos pues todos le tenemos  aversión al malestar emocional. Pero identificar esos detonantes nos puede enseñar mucho de nosotros mismos, y los mismos triggers con la pista para sanar.