¿Te sientes presionado(a) a estar bien o feliz todo el tiempo? Esto le pasa a muchas personas y es un mensaje de la sociedad que ya hemos internalizado porque parece ser que la tristeza, el enojo o la ansiedad no son sentimientos válidos. El tema con estos mensajes es que en muchas ocasiones pueden llegar a hacerte daño y hacerte pensar que no puedes sentir emociones incómodas porque no estás a la altura de lo que la sociedad te pide.
En este episodio de Tu Gran Despegue Podcast, conversamos acerca del positivismo tóxico, por qué nos hace daño, cómo ser más compasivo(a) contigo mismo(a), qué es estar bajoneado(a), por qué nos sentimos presionados a proyectar una fachada y cuál es el camino para encontrar el éxito sin sufrimiento.
También hablamos sobre:
-Hablemos de positivismo tóxico
-¿Qué es el exceso de positivismo?
-¿Cuáles son las emociones incómodas?
-¿Por qué hablarlo con la almohada?
-¿Por qué darte espacio para sentir tus emociones?
-¿Cómo liberarte de la carga de la expectativa positivista?
-¿Por qué es importante sentirse seguro(a) ante la vulnerabilidad?
Recomendaciones:
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