Ya empieza el frío, los días lluviosos, el chocolatito caliente con una concha por las noches, cada vez es más difícil levantarse en las mañanas y peor aún mantenerse activo o ejercitarse en esta época del año (a eso agrégale la pandemia) es todo un reto.
Les traemos hoy en Bang Bang💥 “El poder del ejercicio” si, así como lo leen, las maravillas de mover el cuerpo y sus beneficios tanto mentales como fisiológicos. Javier Abundis viene de una familia de deportistas por varias generaciones, resaltando en el podio en diferentes disciplinas. Pero hasta Javier nos comparte sus más grandes desafíos y nos motiva con esta platica a ¡No dejar de mover nuestros cuerpos!
