Ernährungsplan, Kalorien, Makros, Eiweiß, Sport, Schritte, Supplements:
Alles wichtig, alles notwendig, aber:
Alles hinfällig, wenn es im Kopf nicht passt: Denkweisen, Glaubenssätze, Mindset. Wenn du hier falsch an die Sache heran gehst, kannst du alles andere vergessen.
In dieser Episode klären wir die 5 größten und häufigsten dieser Fehler.
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