#24 Pewność siebie to stan, uczucie, gdzie czujemy się dobrze sami ze sobą, bo jesteśmy pewni poczucia własnej wartości i własnych kompetencji, akceptujemy siebie i wierzymy we własne możliwości. Też osoba pewna siebie ma zdrowe przekonania na temat siebie i świata, jest asertywna (#spoileralert MAMY O TYM ODCINEK! w sensie o asertywności zachęcamy do posłuchania/obejrzenia go), ma odpowiednią samoocenę i poczucie własnej wartości. Jednak istotne, by w określeniu „pewność siebie” stawiać nacisk na „siebie”, a nie na „pewność”. Dlaczego? Otóż nacisk na siebie oznacza to, że znamy siebie, swoje zdanie, swoje myśli, uczucia, poglądy i emocje. Niestety brak pewności siebie zauważa się w kilku obszarach tj. kontakty międzyludzkie, praca zawodowa, wystąpienia publiczne, związki czy obrona własnego zdania. WAŻNE! Jesteś wystarczająco dobra taka, jaka jesteś. Nie musisz nic nikomu udowodniać. W tym odcinku opowiadamy jak, zbudowałyśmy pewność siebie, co na nią wpływa i, czy w młodości byłyśmy bardziej skryte, czy pewniejsze.
W #podcastowyklubksiazki polecamy powieść pełną emocji, czyli „Wierzyliśmy jak nikt” autorki Rebbecci Makkai oraz bardzo klimatyczną historię kryjącą się za tytułem „Zanim wystygnie kawa” Toshikazu Kawaguchi.
Znajdziesz nas w sieci: Paula: www.paulapojnar.pl Marta: www.martazbrozek.pl
Kontakt w sprawie podcastu: brzmichamsko@gmail.com
Zapraszamy na nasz instagram: https://www.instagram.com/brzmichamsko/
