Wut - solltest Du diese Emotion ausleben oder doch besser unterdrücken? Wir sprechen über aktuelle Forschungsergebnisse und unsere Sicht darauf. Wodurch entsteht Wut überhaupt? Sie kann Dir viel über Dich selbst erzählen und auf Deine persönlichen Themen aufmerksam machen. Wir besprechen, warum es vollkommen in Ordnung ist, auch mal wütend zu sein und wie Du Wut konstruktiv nutzen kannst.
Infos über die erwähnten Forschungsergebnisse zum Umgang mit Wut: https://www.fitbook.de/mind-body/mit-wut-umgehen
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