Passend zur Frühlingszeit habe ich mir dieses Mal eine Phytotherapeutin als Expertin in den Podcast eingeladen. Miriam Großhennig spricht mit mir über die heilende Wirkung von Pflanzen. Miriam arbeitet u.a. als Physiotherapeutin und als Phytotherapeutin in eigener Praxis in Potsdam und teilt in dieser Folge ihr Wissen und ihre Faszination rund um die Pflanzenwelt.
Löwenzahnstengelkur
Zeitpunkt: April
Pflücke 7-14 Tage lang täglich 5 - 8 Löwenzahnstengel. Am besten ist es vor der Blütezeit, weil der Stängel vor der Blüte noch
mehr Inhaltsstoffe beinhaltet, da er sie noch nicht an die Blüte abgegeben hat. Kaue die Stengel gut und schlucke sie runter.
Power-Rezeptur mit Brennesselsamen
150 g Honig
4 EL gröstete Brennnesselsamen
1 MSP. - 1/3 TL Zimtpulver
(+ 5 Sterne Sternanis kleingemahlen)
Alles zusammen ineinander verrühren und genießen.
Ich freu mich, wenn dich das Interview inspiriert, Pflanzen mit anderen Augen zu sehen und beim nächsten Spaziergang anders auf die Pflanzen in deiner Umgebung zu schauen. Schreib mir gern wie dir das
Interview gefallen hat oder was du aus dem Interview für dich mitgenommen hast.
Schreib es in die Kommentare unter den entsprechenden Post auf Instagram @andrea.bruesch
oder über meine Webseite www.healandgrow.de.
Links zur Folge:
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Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich,
Deine Andrea
