Déjame contarte mi experiencia...
Había tomado muchas decisiones equivocadas en mi pasado al adoptar malos hábitos que pensé que me harían feliz. Solía fumar, beber, ir de fiesta, etc. Sin embargo, tenía un vacío en mi corazón que no podía llenar sin importar cuánto practicara estos hábitos negativos. Pensé que era feliz porque racionalice y justifiqué mis actos. A veces pensaba: "Todo el mundo lo hace", "Se siente bien", "La vida es corta", y así sucesivamente.
Hasta que un día, mi vida cambió. Me hice una pregunta correcta de calidad, y las preguntas de calidad conducen a respuestas de calidad, y las respuestas de calidad conducen a acciones de calidad, y las acciones de calidad conducen a resultados de calidad, y los resultados de calidad conducen a una vida de alta calidad.
Bueno, en el libro Volar Sobre El Pantano de Carlos Cuahutemoc Sanchez, descubrí que los seres humanos necesitan pasar por una serie de zonas para ser felices. Aquí es donde el ejercicio y la alimentación saludable tienen sentido. De lo contrario, es difícil para las personas adoptar estos comportamientos. Para muchos, el esfuerzo que necesitan poner en ejercicio se percibe como dolor. Recuerda que hacemos cosas en busca de la felicidad, y muchas personas mantienen la felicidad separada del dolor.
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