La única manera verdadera de tonificar tu cuerpo es tonificando tu mente...
Pero no se trata solo de tu cuerpo; también se trata de tu vida. Tenemos control absoluto sobre nuestras mentes, excepto cuando se nos ha enseñado lo contrario. Nos hemos vuelto tan débiles que dejamos que nuestra mente piense solo en el placer. Tenemos miedo de cualquier molestia o dolor.
Más que eso, nuestra mente es perezosa por naturaleza y no hacemos nada para controlarla. Por lo tanto, tenemos todo tipo de pensamientos negativos. Pensamos en nuestras relaciones fallidas, las cargas financieras, la infancia imperfecta y los problemas futuros. Además de eso, metemos basura en nuestro cerebro con noticias negativas, entretenimiento negativo, chismes e información inútil para mantener la mente ocupada. Todo esto crea preocupaciones, ansiedad y miedos. Además, perdemos el foco de nuestra vida y metas. Esta es la razón por la que estamos tan limitados para cambiar nuestro cuerpo y nuestra vida.
El dominio mental proviene del condicionamiento...
La mente débil crea acciones débiles. Es imposible crear una fuerza de voluntad fuerte con una mente débil. Esto significa que no importa cuánto te esfuerces por tomar mejores decisiones en tu vida para mejorar tu vida, siempre volverás a ser débil a menos que acondiciones tu mente.
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