Me consideran un experto, pero me falta mucho que aprender…
Por favor toma asiento en la silla que tienes a lado, frente de mi. Hoy vamos a platicar de algo que yo también soy culpable. ¿Sabes? Tiene años que le ayudó a mucha gente a bajar peso y tonificar su cuerpo. La verdad no es porque quiero quedar bien contigo, pero soy muy bueno. La gente me quiere por eso y hay alguno que otro que no le gusta mi carácter. Los entiendo. No soy muy amigable cuando tienes excusas para todo, no tienes palabra y no te puedes comprometer.
Mi educación ha sido clave para poder ayudar a mucha gente…
Le he podido ayudar a mucha gente porque les enseño a que den lo mejor de ellos, pero también porque me tomo mi tiempo estudiando. Me gusta aprender mucho y continuar mi educación. Sé que lo más importante para perder peso es cambiar tu forma de pensar y después tu forma de comer y por último ejercitarte.
Mucho de lo que se, lo aprende por experiencia…
Hace unos cuantos años me lastimé la rodilla y tuve tres operaciones. He hablado mucho de ello en varios videos, pláticas, y artículos así que no voy a dar detalles. Pero lo mencionó porque me hizo darme cuenta que las lastimaduras causan desequilibrio en los músculos y muchos de ellos se entumecen.
Soy muy tolerante al dolor e inconscientemente soporte mucho de él hasta que un día me di cuenta que está rengueando sin darme cuenta. Fue donde empecé a estudiar por que se entumecen los músculos. No falta decir que descubrí que importante son los estiramientos para mantener los músculos flexibles, sin dolor y con una buena calidad de movimiento.
Le he fallado a muchos…
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