Dans le miroir des épreuves, chaque cicatrice est une leçon, chaque sourire une victoire; parce que la vraie force réside dans notre capacité à s'écouter et à s'élever.
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🦻 Une transcription de cet épisode est disponible sur notre site web
––– À PROPOS DU PODCAST 🗞
«PARENTALITÉ au PRÉSENT» est un podcast hebdomadaire qui lève les tabous tous les dimanches matin.
Janick Biselx-Menétrey, médiatrice familiale et coach de vie à Martigny en Suisse, rencontre une personne chaque semaine. Les cœurs s'ouvrent et l'histoire racontée permet à l'auditeur de se retrouver dans les propos énoncés.
Sortir de l'isolement et créer du lien autour des thèmes abordés en prenant part à la communauté spécialement créée à cet effet est le but de cette démarche.
👉 En savoir plus sur le podcast et son animatrice – Prendre rendez-vous avec Janick.
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Résumé de l'épisode :
Aujourd'hui, nous accueillons Amandine, qui partage son parcours émotionnel avec sa maman et les enseignements qu'elle en a tirés. Les relations familiales peuvent être complexes, mais elles offrent également des opportunités de croissance personnelle et de compréhension mutuelle.
Amandine nous livre un témoignage émouvant sur la façon dont elle a évolué dans sa relation avec sa mère. Elle exprime le défi de ne pas se concentrer uniquement sur les aspects négatifs de leur lien, mais aussi sur les moments positifs qui ont jalonné leur parcours. L'idée de dresser une liste des moments heureux et des qualités de sa mère se révèle être une stratégie puissante pour redéfinir la perspective et reconnaître que même dans les relations difficiles, il y a souvent des moments de joie et d'amour.
Amandine partage également comment elle a découvert un moyen de libérer ses émotions en les exprimant à haute voix ou en les écrivant, même si elle ne les envoie pas toujours à la personne concernée. Cette méthode d'expression libre et sans jugement lui a permis de mieux comprendre ses sentiments et de trouver des solutions pour avancer dans sa relation avec sa mère. L'acte d'écrire et de parler de ce qu'elle ressent s'est avéré libérateur et lui a donné un espace pour clarifier ses pensées et ses émotions.
Une des clés que nous pouvons tirer de cette histoire est l'importance de rester ancré dans le présent. Amandine évoque comment le fait de se focaliser sur le passé ou de s'inquiéter du futur peut générer des émotions négatives et inutiles. Elle choisit plutôt de se concentrer sur les moments de qualité qu'elle partage avec sa mère et de profiter pleinement de ces instants précieux. Cette approche lui permet de maintenir une relation plus équilibrée et de s'épanouir dans le présent.
––– MENTIONS LÉGALES 🖊
PARENTALITÉ au PRÉSENT® - Copyright 2022 Janick Biselx-Menétrey
Design, publishing & co-production: Cyril Biselx
Music: Dusk by Ian Post licensed by Artlist.io
––– TAGS 🏷
Sujets abordés dans cet épisode: rancoeurs avec maman, injustice, acceptation des choix des autres, grand-maman gâteau, c'est pas la quantité, c'est la qualité, négatif qui restent ancré, rapport de vrais parents même si on est séparés, ma santé va mieux depuis que je suis centrée, l'esprit est relié au corps. tout est lié, puissance de l'écoute empathique, prise de conscience et mettre des choses en place pour avancer, la culpabilité comme moteur, toucher le fond pour monter plus haut, s'occuper de soi pour s'occuper des autres, travail avec le miroir, mettre les mains sur le coeur, commencer les phrases par "parce que..." Issâ Padovani, sortir de sa zone de confort pour aller dans sa zone de confiance.
