Dźwięki Szklanki są połączeniem nauki prostych i łatwych do przyswojenia technik i ćwiczeń medytacji Mindfulness oraz dźwięków, odgłosów, szmerów i szeptów, czyli ASMR.
*Dla lepszego efektu zaleca się słuchania tej serii na słuchawkach i odpowiednie ustawianie poziomu głośności.*
W kolejnym odcinku Dźwięków Szklanki zapraszam Was do nauki ćwiczenia o nazwie "oddech herbaciany" oraz do wysłuchania magicznych dźwięków rytuału zaparzania japońskiej herbaty Matcha. Poniżej link do sklepu z herbatą i akcesoriami do Matchy.
