En este episodio utilizamos un estilo diferente y decidimos hablar de un tema de interés que siempre está presente. Te explicaremos si es correcto hacer Cheats, cuáles problemas o beneficios trae, de hacerlo como se debe y si siempre estarán presentes al momento de iniciar una regimen de alimentación. Nos referimos a los cheat meals obviamente.
Fuentes Bibliográficas
1.https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/eat.22671
2.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666318306275
