Todos hemos vivido esos días que imaginamos un rico helado a mitad de la tarde, o esa pizza con queso cremoso que de imaginarla se nos hace la boca agua, podríamos seguir la lista. Te has cuestionado si es hambre lo que sientes cuando piensa en ese determinado alimento o es un antojo. En el episodio de hoy, te hablamos de esos "antojos" que tenemos con frecuencia. ¿Es cierto que estos suceden cuando tenemos una necesidad de un nutriente? ¿Siempre tenemos antojos? ¿Por qué son mas frecuentes los antojos de comida chatarra que los de comida saludable?
Fuentes Bibliográficas:
1.bit.ly/2HomkzJ
2.bit.ly/2PgWILH
