Uno de los debates populares lo genera hablar de los beneficios del ayuno intermitente o fasting. El ayuno intermitente es básicamente comer de acuerdo a la disponibilidad de la comida. ¿Cómo se maneja ahora que todos tenemos alcance a los alimentos?, ¿se esta realizando de la forma correcta?, o quizás es solo una tendencia más que estamos expuestos como solución rápida para combatir la obesidad. Escuchemos.
Fuentes Bibliográficas:
1.bit.ly/2kqzswk
2.bit.ly/2k5MuyU
