L'ospite di oggi è Sara Nestola, che ha iniziato provando tutte le specialità per poi specializzarsi nel mezzofondo da allieva. Dopo le prime partecipazioni ai campionati italiani, che fossero su pista, indoor o nei prati, la svolta arriva proprio su strada, col titolo italiano di mezza maratona nel 2019. C'è anche poi il cambio di guida tecnica sotto Stefano Baldini, che la porta a crescere gradualmente, ma sempre meglio. Nel 2021 arriva infatti la prima nazionale, ai campionati europei di cross di Dublino, con Sara che sale sul podio a squadre con le compagne. Il 2022 è un anno di rincorsa alla forma migliore e in cui mancano progressi sostanziali, ma a fine anno un altra convocazione, sempre sui cross a Torino, apre la strada a un 2023 che sa di svolta. Sara vince il titolo under 23 sui 3000 indoor, e all'aperto corre un 10000 al mese, migliorandosi notevolmente fino al 33:05 della Coppa Europa di Pacè. Dopo una vittoria anche sui 5000 in pista ai campionati U23 di Agropoli, la strada è spianata verso un grande europeo. Proprio nei suoi 10000, Sarà lotta fino alla fine per l'oro con Alice Goodall, accontentandosi dell'argento che vale moltissimo. Ora punta a continuare a migliorarsi per rimpolpare un mezzofondo prolungato italiano che ha bisogno di una scossa anche a livello assoluto.
