Was ist überhaupt Yin-Yoga? Welche Auswirkungen hat es auf uns und wie können gerade CFS oder Long-Covid Betroffene davon profitieren? Aber auch auf die Themen Nervensystem, Verdauung und Muskeln gehen wir ein :) Lisa-Julie ist Yoga Lehrerin und teilt mit uns ihr Wissen und ihre Erfahrungen. Denn auch ihr hilft Yin-Yoga sehr. Sie hat selbst CFS und erzählt auch ihre Geschichte. Eine lehrreiche, aber auch inspireriernde Folge, die dir hoffentlich etwas bringt!
Schön, dass du hier bist!!
Alles Liebe,
deine Anna
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