En el episodio donde te platiqué como transforme mi relación con la comida, te comenté que haría un podcast, con una de las personas que fue clave para mi en este camino de sanación: Paulina Carranza.
Pau es Nutrióloga Funcional Certificada 🍏, especialista en Medicina Funcional y tiroides. Ayuda a mujeres a sanar esta glándula, pero desde un enfoque integral y la puedes contactar en @tiroides.sana
Si quieres contactar a Pau, te dejo aquí el link para que entres a su programa: Reconcíliate con tu tiroides.
https://go.hotmart.com/P89981362H?ap=5d2a
Hablamos a profundidad de su historia con enfermedades tiroideas (y la mía), los aprendizajes que obtuvimos en el camino, como sanar la tiroides y como influyen la alimentación 🍽️, el sueño 😴, el ejercicio 🚴🏼♀️, los suplementos 💊 y la importancia de gestionar el estrés 🧘🏼.
👇🏼 Haz click aquí, si quieres ver el episodio donde te hablo de mi historia con la anorexia e hipotiroidismo
https://open.spotify.com/episode/5rXiGCBnHmKTLc3xajSnmz?si=3bcd4019d9644377
Sanar la tiroides si es posible en muchos casos 💪🏼 y si quieres descubrir como lograrlo, ve el episodio hasta el final.
Si quieres inscribirte al programa Inner Rewire, tienes todaaa la información aquí:
https://www.quantumquip.com/inner-rewire-program?utm_source=social&utm_medium=podcast&utm_campaign=inner-rewire-program&utm_content=ep-asi-sane-mi-tiroides
0:00 Presentación
2:43 Tiroides y enfermedades
10:46 Estadísticas
14:31 Historia de Paulina
16: 37 Hashimoto
20:10 Historia de Mariana
21:55 El motivo de estudiar nutrición
23:16 Atención con enfoque integral
32:22 Aprendizajes del hipotiroidismo
41:48 Biodescodificación y espiritualidad
44:27 ¿Cómo sanar el hipotiroidismo?
46:42 Alimentación para enfermedades tiroideas
51: 49 El sueño y el ejercicio
54:17 Gestión del estrés
57:53 Programa reconcíliate con tu tiroides
59:41 Suplementación
1:03:57 ¿Cómo contactar a Paulina?
