Die erste Folge im neuen Jahr 2024, juhu! Passend dazu sprechen Marie und Juliana darüber wie man denn am besten Bewegungsroutinen oder -gewohnheiten etablieren und auch beibehalten kann.
Wie immer teilen die beiden in dieser Folge ihre Erfahrungen und kombinieren dies mit dem aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu diesem Thema.
Viel Spaß beim Hören! :)
Juliana’s Website und Instagram-Account:
https://www.instagram.com/juliana.schmerzcoach
Marie’s Website und Instagram-Account:
