In dieser Folge sprechen Marie und Juliana über Yoga. Yoga scheint vielmehr als nur eine Trainingsart zu sein und Marie als Yoga-Lehrerin kann als Expertin uns hierzu mehr erzählen. Ist Yoga jedoch für jede/n geeignet? Wie sieht es mit Yoga bei Schmerzen aus?
Marie und Juliana beleuchten die Facetten von der klassischen westlichen Yoga-Bubble kritisch.
Hilft Yoga als beim Beweglichkeitstraining, bei Schmerzen oder ist es nur eine Form der Entspannung?
Dies und mehr erfährst du in der aktuellen Folge! Viel Spaß beim hören.:)
Juliana's Website: https://www.mobiliz-u.com/
Juliana's Instagram: https://www.instagram.com/juliana.schmerzcoach
Marie's Website: https://bewegungsfreiheit-leipzig.de/
Marie's Instagram: https://www.instagram.com/bewegungsfreiheit_leipzig/
