Description

In dieser Folge geht es um das Thema Gehirnerschütterung und die Folgen, die sie mit sich bringen kann. Marie und Juliana haben festgestellt, dass es in der Bevölkerung doch viel häufiger vorkommt als man denkt. Was ist eigentlich PCS (Post Concussion Syndrom) und wie kann ich es erkennen?

Marie berichtet von ihren Therapieerfahrung. Wird sie jetzt Tischtennis-Profi?

Dies und mehr erfährst du in dieser Folge!

Tipps der Woche:

1. Marie’s Nacken-HWS-Entspannung (siehe Folge)

2. Juliana’s Check-Liste bei PCS:

• Kognitiv: Aufmerksamkeitsdefizit, Konzentrationsstörungen, Kurzzeitgedächtnis gestört, “Brain Fog“
• Psychisch: Stimmungsschwankungen, Depression, Angststörungen, Persönlichkeitsveränderungen, Apathie, keine Motivation, Hyperaktivität, Libido-Verlust
• Schlaf: Probleme einzuschlafen, Schlaflosigkeit, Veränderungen der Schlafgewohnheiten, Schläfrigkeit
• Körperlich: Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Tinnitus, Gleichgewichtsstörungen, Visuelle Beeinträchtigungen, Lichtempfindlichkeit

Juliana's Website: https://www.mobiliz-u.com/

Juliana's Instagram: https://www.instagram.com/juliana.schmerzcoach

Marie's Website: https://bewegungsfreiheit-leipzig.de/

Marie's Instagram: https://www.instagram.com/bewegungsfreiheit_leipzig/