In dieser Folge geht es um die Zunge. Oftmals assoziieren wir die Zunge mit der Nahrungsaufnahme. Dass die Zunge essentiell auch für die Bewegungssteuerung ist, wird darüber vergessen.
Marie und Juliana sprechen über die Besonderheiten der Zunge und zeigen mit 2 einfachen Übungen, wie du deine Zunge trainieren kannst, um ggf. Schmerzen zu reduzieren und deine Leistungsfähigkeit zu steigern.
Juliana’s Website und Instagram-Account:
https://www.instagram.com/juliana.schmerzcoach
Marie’s Website und Instagram-Account:
