Aujourd'hui, je reçois Valentin Copin, coach sportif sur la région de Nice, et en passe de devenir kinésithérapeute. Valentin accompagne des sportifs amateurs dans le développement de leurs compétences physiques, à mieux bouger, et à éliminer leurs douleurs au quotidien et à long terme.
Dans cet épisode, nous parlerons de sport santé, de renforcement, mais aussi de comment Valentin utilise le cardio pour aider les gens qu'il encadre à progresser vers une meilleure santé et de meilleure compétences, loins de sidées reçues du monde du fitness.
Pour suivre le travail de Valentin: https://www.instagram.com/motion_therapy_expert/
Bonne écoute
Nico - Agile Training
