¿Crees que caminar no es lo mismo que correr? ¿Te han dicho que correr en ayunas quema más grasa? ¿Tienes miedo de que correr cause dolor en tus rodillas y caderas? ¡Es hora de desmentir estos 3 mitos de running! En este episodio, te explicaremos por qué estos conceptos son falsos y cómo puedes mejorar tu rendimiento y evitar lesiones en tu carrera. ¡No te pierdas esta oportunidad de aprender la verdad sobre el running!
