Nicht jedes Pfund geht durch den Mund! – Die drei Hauptgründe, warum Frauen 40+ nicht abnehmen
In dieser Folge erklären wir, warum Frauen 40+ um abzunehmen unbedingt langkettige Kohlenhydrate essen sollten, weshalb Stress in diesem Alter dick macht, und was im sogenannten „Überlebensmodus“ in deinem Körper passiert. Du erfährst, welche Lebensmittel deinen Stoffwechsel boostern, und welche ihn blockieren können.
