Ich bin der Ursache auf die Schliche gekommen, warum ich so oft gestresst bin.
Nein. Es ist nicht meine Arbeit, ich liebe sie!
Nö. Es ist auch nicht die Wäsche, der Haushalt an sich oder die Kinderbetreuung.
Es ist die ständige Verfügbarkeit und Zuständigkeit von mir als Mutter.
Sind wir mal ehrlich: wer ist oft der erste Ansprechpartner wenn irgendwas nicht läuft? Wenn das Kind von der Kita abgeholt werden soll, Termine vereinbart werden müssen, Spieleverabredungen stattfinden…
Wie oft hast du liebe Mama, schon deine Me-Time oder deine Arbeitszeit, irgendwelche Pläne verschoben?
Und: wie oft bist du alleine. So richtig. Hast du Raum zum auf-atmen?
Diese Fragen habe ich mir heute morgen gestellt, als ich mal wieder völlig „unter gefühltem (Zeit)Druck unter der Dusche stand“. Also spreche ich ungefiltert zu dir und teile meine Gedanken und Gefühle zu diesem Thema.
Viel Freude beim Anhören dieser Folge und —— gerne teilen und bewerten und Rezensionen hinterlassen denn das hilft, dass mehr Frauen meinen Podcast finden können.
SPECIAL - EINLADUNG auch an dieser Stelle zum MAMA - CIRCLE am Sonntag, 30.10.2022 von 14 - 16 Uhr in Monsheim. Es gibt noch ein Paar freie Plätze und ich würde mich riesig freuen wenn du dazu kommst. Dieser Mittag steht unter dem Thema „Was ist gelebte Selbstfürsorge für mich und wie kann ich diese nachhaltig und selbstverständlich in meinen vollen Mama-Alltag integrieren“. Hierüber werde ich nicht referieren denn das hilft uns erstmal nicht weiter. So viel wertvoller ist es doch für uns alle im geschützten Raum miteinander in den Austausch zu kommen, wirklich gehört, gesehen und verstanden zu werden. Das Mama Sein stellt uns vor viele tagtägliche Herausforderungen und umso wichtiger ist es in einer Gemeinschaft zu sein die uns aufzeigt, wir sind nicht alleine mit unseren Gedanken und Sorgen. Den Anfang und den Abschluss unseres Mama Circle begleiten ätherische Öle und Klänge für kleine Momente der Entspannung und Innenschau. Für Tee und ayurvedische Snacks ist gesorgt. Du brauchst sonst nichts mitzubringen außer die Vorfreude auf einen schönen, gemeinsamen Nachmittag.
Herzensgrüße zu dir
Nina
