Wie kannst du dein Hormonchaos durch Ernährung und ganzheitliche Ansätze in den Griff bekommen?
In dieser Episode spricht Elena mit Miriam Meister, Gründerin der Praxis für ganzheitliche Gesundheit. Miriam ist Expertin für Ernährung, hormonelle Gesundheit, Mindset und Entspannung und teilt, wie ein umfassender Ansatz helfen kann, hormonelle Veränderungen besser zu bewältigen.
Miriam erklärt, warum Gesundheit weit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit, und wie Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit zusammenspielen, um deinen Körper in Balance zu bringen.
Highlights der Episode:
Online ProAge ReNew Retreat
Buch PRO AGE LIFE mit Ernährungs-Tipps
Elenas Website
Elena auf Instagram
Zum kostenlosen Mini-Kurs "Das kleine Glück"
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