Czy zastanawialiście się kiedyś nad przejściem na dietę roślinną? A może jesteście po prostu ciekawi jakie są jej dobre i złe strony?
Opowiem wam dzisiaj jakie znalazłam jej wady i zalety po 6 latach. Moja przygoda z dietą roślinną zaczęła się od książki Dr Michael H. Greger i Gene Stone “Jak nie umrzeć przedwcześnie, co jeść aby dłużej cieszyć się zdrowiem”.
Codzienny tuzin doktora Gregera: https://nutritionfacts.org/daily-dozen/
