El frío, la comida, las salidas, prácticamente en estas fechas tenemos todo en contra para seguir nuestro camino “Fit”. En este episodio hablamos un poco de lo que podemos hacer para no despegarnos tanto de este estilo de vida pero al mismo tiempo poder tener tiempo de calidad con nuestra familia y seres queridos. Y en caso de que ya hayamos tomado la desición de dejar el ejercicio un poco de lado en estas fechas, no pasa nada!! NOS VEMOS EN ENERO
