Dzisiejszy odcinek podcastu poświęcony jest tematyce kalorii. Odpowiadam w nim na pytanie „Czy liczenie kalorii ma sens?”. Jeśli chcesz dowiedzieć się czym jest bilans kaloryczny, czy liczenie kalorii może przynieść jakiekolwiek korzyści, albo jaka jest relacja między kaloriami, a makroskładnikami, to ten jest to odcinek zdecydowanie dla Ciebie. Zapraszam do słuchania!
---------------------------------
Spis treści:
(0:00) Intro
(0:48) Słowem wstępu
(02:02) Bilans kaloryczny
(04:30) Po co liczyć kalorie?
(05:38) Kaloria kalorii nierówna
(07:04) Kalorie, a makroskładniki
(08:12) Podsumowanie
(09:25) Outro
---------------------------------
Więcej darmowej wiedzy i contentu znajdziesz na moich kanałach:
Strona internetowa: www.pan-terka.pl
Instagram: https://www.instagram.com/pan__terka/
