Với những lợi ích của việc có thể Quản lý Cảm xúc, không có gì ngạc nhiên khi theo thời gian mọi người đã áp dụng nhiều phương pháp để đạt được mục tiêu đó. Một số phương pháp có hiệu quả; số khác thì không. Episode hôm nay, Giang sẽ nói về ba trong số những cách hiệu quả nhất: chấp nhận (acceptance), đánh giá lại (reappraisal) và thể hiện (expression).
Bài viết đầy đủ hơn của episode này: https://giangluong.com/quan-ly-cam-xuc/
Kết nối với Giang:
Website: https://giangluong.com/
Facebook / Youtube
Email: gianglth0102@gmail.com
