Una problematica tutta femminile è: Come allenarsi e alimentarsi durante il ciclo mestruale.
Che cosa cambia? Ci si può allenare durante il ciclo mestruale? Cosa mangiare per alleviare i tipici
dolori?
In tante mi avete fatto queste domande, soprattutto Stefania, che mi ha richiesto espressamente
questo approfondimento e a cui dedico questa puntata
