Ich habe viele neue Pläne für diesen Podcast. Vor allem möchte ich ihn inhaltlich stärker fokussieren und auf euch, meine lieben Zuhörer*innen, ausrichten.
In dieser Folge erzähle ich euch, warum es mir bisher schwergefallen ist, meine Themenvielfalt einzugrenzen – Stichwort: Scanner-Persönlichkeit 😳. Erfahre, was es damit auf sich hat, und warum es überhaupt wichtig ist, ab und an die eigene Fokussierung auf den Prüfstand zu stellen.
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Am Ende der Folge erwartet dich eine Meditation für mehr Fokus. Ich lade dich ein, einen Gegenstand konzentriert zu betrachten. Idealerweise ist das etwas aus der Natur wie eine Blume, ein Blatt, ein Ast oder ein Stein. Such dir am besten im Vorfeld bereits einen Gegenstand aus. Du kannst ihn dir aber auch einfach innerlich vor Augen führen.
➡️ Das erwartet dich in der aktuellen Folge
✨ 00:00 – 00:40 Intro
✨ 00:40 – 05:53 Mehr Fokus – auch für Scanner-Persönlichkeiten?
✨ 00:53 – 14:50 Meditation für eine bessere Fokussierung
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Soundeffekt von Universfield from Pixabay (00:38).
Musik lizensiert von Pond5.
