Heute stelle ich dir fünf inspirierende Bücher zum Thema Achtsamkeit und Meditation vor. Erfahre, wie Lesen Stress reduzieren kann und entdecke Bücher, die den Weg zu mehr Achtsamkeit ebnen 🌿.
Die vorgestellten Bücher:
📚 „Glück“ von Mathieu Ricard
📚 „Das weise Herz“ von Jack Kornfield
📚 „Die Kuh, die weinte“ von Ajahn Brahm
📚 „Von der Angst zur Stärke“ von Bodo Janssen
📚 „Three Pines“-Reihe von Louise Penny
➡️ Teile deine eigenen Buchempfehlungen zum Thema Achtsamkeit und Meditation in den Kommentaren auf dem Blog oder auf Instagram. Wenn du Spotify nutzt, kannst du mir auch eine Sprachnachricht schicken.
Zum Schluss noch eine Rätselfrage für die ganz Aufmerksamen unter euch: Ich habe in der Folge zwar alle oben genannten Bücher besprochen, aber einen Titel nicht explizit genannt (aka „vergessen zu nennen“ 😎). Welchen?
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