Lihaskunto on avain vanhenemista vastaan – Radio Keskisuomalaisessa kävi aamukahvivieraana dosentti, yliopistonlehtori Eero Haapala kertomassa Jyväskylän yliopiston Liikuntatieteellisen tiedekunnan tuoreesta tutkimuksesta, jossa selvisi, että naisilla, joilla oli suurempi lihasmassa, oli myös joustavammat valtimot.
Mutta miten voisi parhaiten ylläpitää ja kerryttää lihasmassaa? Pitääkö lähteä kuntosalille, vai riittääkö kotijumppa?
