Endlich mal wieder eine geführte Meditation im Podcast!
Und diese hat es in sich...Ich freue mich wirklich sehr, sie mit dir zu teilen und dir eine phantasievolle Reise in dein Inneres zu ermöglichen.
Wir mindern deinen Fluss an "automatisch gedachten" Gedanken, reinigen dich von negativen Gedanken & Emotionen die du über dich selbst denkst und fühlst ... und ... den Rest möchte ich nicht vorwegnehmen 🙃
Jedenfalls freue ich mich sehr, dich auf diese Reise mitzunehmen und empfehle dir um die maximale Wirkung zu erzielen,
... dass du dir einen stillen Raum & Rahmen schaffst (Smartphone in den Flugmodus, Türe schließen, Do not Disturb Schild an die Tür)
... keinesfalls die Episode/Meditation während einer Tätigkeit hörst, die deine Aufmerksamkeit erfordert (z.B. Autofahren!)
... du keine Erwartungen an dich selbst oder die Meditation hegst - genieße einfach ohne Erwartungshaltung
Schreibe mir gerne, wie dir die Meditation gefallen hat!
Du findest mich bei Instagram @manuel_kugler und natürlich auf meiner Webseite manuel-kugler.com
Alles liebe & auf bald,
Namaste,
dein Manuel
