Ostatni miesiąc był dla mnie duży wyzwaniem. Dobrze czytasz mówię o miesiącu, a nie całym roku. Z perspektywy powolnego wychodzenia z trudnej sytuacji pomyślałam o nas wszystkich, którzy w czasie covidowym próbujemy dobrze funkcjonować.
Na bazie doświadczeń i przemyśleń noworocznych nagrałam odcinek, w którym dziele się swoimi sposobami na psychologiczny dobrostan w czasie wyzwań.
Oby te sposoby jak najrzadziej były nam potrzebne. Więc życzę Tobie i sobie naturalnie i bez przypomnienia dbać o swoją siłę i odporność.
1. Czy wypieranie, lukrowanie lub unikanie faktów to najlepszy sposób na wyzwania i co o tym mówią wyniki badań?
2. Jak zdrowo podejść do emocji, aby nas wspierały i były
3. Jak przebiega emocjonalny cykl zmiany i jak przejść go pomyślnie?
4. Jak zbudować w sobie odpowiednie nastawienie do wyzwań, które wspiera Cię emocjonalnie?
Co więcej?
Moje tajemne hasła na radzenie sobie w zmianie. Ale o tym to już w samym podcaście.
Wejdź na podcast na blogu, bo tam czeka jeszcze więcej informacji:
https://silnamarka.com/silna-marka-w-czasie-turbulencji/
Zasubskrybuj podcast "Silna Marka w praktyce", a potem dołącz do społeczności #SilniWPraktyce, aby wdrażać wiedzę w czyn:
