Más de 264 millones de personas padecen ansiedad a nivel mundial. Muchos de nosotros ni alcanzamos a reconocer los síntomas
y nos acostumbramos a vivir con un temor desmedido por cosas que no existen. En el ultimo lunes de mayo invité a la reconocida maestra de yoga y coach Renata Spironello para que nos enseñe a respirar bien como medicina para vivir mejor.
