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Stress & Unruhe sind die Killer von Kreativität und Leichtigkeit. Wie du damit im Alltag umgehst und welche Veränderung mein heutiger Gast: Alexander Kunzler selbst durchgemacht hat, erfährst du in dieser Folge #39

Vom Chemiker & Familienvater zum Selbständigen Ernährungsberater. Alexander gibt wertvolle Tipps die ihm selbst geholfen haben, die Themen #stressmanagement #prioritäten und Mutig sein in sein Alltag zu intregrieren.

Welche Rolle dabei die Dankbarkeit und das Tagebuch schreiben spielt uvm.

Alexanders Top 3 Tipps für Veränderung:

1. Nicht aufgeben
2. werde 1% besser am Tag
3. Wenn du dir etwas erträumen kannst, kannst du es auch erreichen

Website Alexander:https://www.healthykunzi.de/

Zum Buch: Präventive Gesundheit, Mythen & meine Erfahrungen Teil 1: Allgemeinwissen über Ernährung, Stress & Co. https://amzn.eu/d/eMJn49Y

Zum Seminar Grundlagen der Ernährung 30.11.2024

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