Técnica de meditación y relajación muscular, que consiste en elevar y dejar caer lentamente diferentes zonas corporales, acompañándola de la respiración consciente. Para después hacer un viaje por el interior del conducto vertebral.
Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA Craneosacral, impartido por Javier de María en Elche (Alicante) https://craneosacral.net
Te ofrezco herramientas para gestionar la preocupación y el estrés, sintonizando con tus recursos y capacidades internas. https://craneosacral.net/elimina-estres-craneosacral/
