Joga, to dobry sposób aby nad sobą pracować, ale też możliwość do spotkań z ludźmi, do eksplorowania świata. Czy joga w mieście różni się od tej, którą praktykujemy poza miastem? Dziś razem z nauczycielką jogi i oddechu Marią Prokop robimy jogową miejską mapę świata. W jakich miastach warto wybrać się na jogę i czym mogą nas zaskoczyć?
Maria Prokop: Certyfikowana trenerka oddechu i nauczycielka jogi. Pasjonatka zdrowego i zrównoważonego życia. Po piętnastoletniej, menedżerskiej karierze w korporacji, ruszyła drogą nauczania jogi i technik oddechowych. Na co dzień Maria praktykuje w zgodzie z tradycjami jogi Iyengara, ashtanga vinyasa joga, yin joga, power joga, vinyasa, oraz movement culture. Nauka świadomego oddechu jest jej pasją i pragnie przekazać tę wiedzę jak najszerszemu gronu odbiorców, uświadamiając im, jak cenny jest do dar i jak potężne narzędzie, o czym w życiu codziennym często zapominamy.
Obserwuj słuchaj nas także tutaj:
https://www.cosmopolitans.pl
https://www.instagram.com/cosmopolitans.pl/
https://www.youtube.com/channel/UC3NSLqqTfwtM0rjYvG8H_Hw
