In der heutigen Folge steht die Geschichte einer Person aus meiner Community im Mittelpunkt, die seit neun Monaten mit den emotionalen Folgen einer Trennung kämpft.
Der Trauerprozess nach einer Trennung sollte gelebt werden. Es ist überaus wichtig, sich Zeit zu nehmen, um die Gefühle zu verarbeiten und sich mit der neuen Realität auseinanderzusetzen. Der Schmerz und die Trauer, die mit einer Trennung einhergehen, sollten in keinem Fall unterdrückt, sondern aktiv bearbeitet werden. Unterstützung von Freunden, Familie oder sogar professionellen Therapeuten kann dabei helfen, diesen Prozess zu bewältigen.
Außerdem spreche ich über die Herausforderungen und Konsequenzen von offenen Beziehungen. Bei dieser Form der Beziehung sind Kommunikation, Ehrlichkeit, Vertrauen und Selbstreflektion zwischen den Partnern ganz entscheidend für den Erfolg.
Sei Dir sicher, jeder Schmerz und jede Trennung birgt die Möglichkeit für Dein persönliches Wachstum und neue Chancen.
Viel Spaß beim Zuhören! Und gib gerne die Folge weiter, damit auch andere wundervolle Menschen diese Inspiration bekommen, denn Sharing is Caring!
Deine Alexandra von lebendigMACHER
Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & systemischer Executive Business Coach
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