Mangler du tro på at du kan gjennomføre en oppgave? Mestringstro predikerer hvor godt vi klarer å gjennomføre oppgaver. Dette kan læres. Hør på episoden for å plukke opp nyttige verktøy for å øke egen mestringstro.
Faglærer på NKI nettstudier og tannlege, Ilgar Andersen og klinisk psykologspesialist Haakon Rydning forteller om egne erfaringer og gir deg flere tips til hva du kan gjøre med det.
#Ilgar #IlgarAndersen #HaakonRydning #Rydning #mestringstro #psykologiskeverktøy
