Gościem podcastu jest Adrain Hoffman - ex-grappler, trener, wykładowca, autor, organizator obozów.
Analizowaliśmy plusy i minusy pracy ze sportowcami, dopytywałem czy hokeiści trenują stójkę, omawialiśmy 9 wzorców ruchu oraz czym są martwe robaki, no i odpowiedzieliśmy na pytanie co ma robić grappler żeby być silniejszy. Nie zabrakło również sekcji plotkarskiej oraz sekcji morsującej.
Kanał YT Adriana - https://www.youtube.com/@adrianhoffman3364/featured
www.scramble.pl - pierwszauzna10 - 10% zniżki
Enjoy!
