Bu bölümde İyileştiren Alışkanlıklara giriş yaptık. İyi Hisssetmek kitabından da bir kaç konuya değindik.
İyileştiren Alışkanlıklar:
-Kitap okumak
-Serbest yazım
-Meditasyon
-Yoga
-Yürüyüş
-Müzik dinlemek
