Suite au contexte sanitaire mondiale, la santé mentale est devenue une préoccupation égale à la santé physique. Au coeur de la santé mentale, on entend de plus en plus parler de l'anxiété et des troubles qu'elle produit. Aujourd'hui je parle de mon anxiété, de mes symptômes, mais j'ouvre aussi le débat à savoir - l'anxiété est-elle vraiment mon ennemie ? Ou il s'agit ici d'un indicateur m'indiquant de m'arrêter et de chercher à comprendre...
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