In deze aflevering reflecteren Remco en Michel op een intens sportweekend en verbreden zij het gesprek naar de staat van de sport. Centraal staat de Masters & Teens Throwdown: programmering, leeftijdsverschillen, jurybezetting en de spanningsboog van korte workouts. Wat vraagt programmeren wanneer tieners, masters en elites naast elkaar staan? En hoe beïnvloeden tijdslimieten en middelen de opzet van een wedstrijd?
Daarnaast wordt kritisch gekeken naar recente competities, waaronder The French Throwdown, waar de verhouding tussen kracht, lengte en gymnastische vaardigheden ter discussie staat. In het verlengde daarvan bespreken zij de dynamiek tussen CrossFit, het World Fitness Project en de aantrekkingskracht van prijzengeld. De Open nadert, The Nationals zijn afgerond, en de vraag klinkt: keren atleten terug naar de kern van de methodiek?
Ook Hyrox komt uitgebreid aan bod. Met nieuwe startsystemen, wereldrecords en de mogelijke instroom van gespecialiseerde lopers rijst de vraag hoe de sport zich ontwikkelt: worden het gespierde atleten die snel rennen, of snelle lopers die sterker worden?
Een aflevering over programmeren, competitie en identiteit binnen functional fitness — kritisch, betrokken en vooruitkijkend.
