Description

I detta avsnitt tar jag upp konsten att prata med främlingar.

Jag går kort igenom mina egna erfarenheter, och hur denna praktik ändrade min sociala förmåga, humör och synen på mig själv.

Jag diskuterar även:

- Ensamheten i Sverige

- Rädslor

- Resultaten från en psyklogistudie där deltagarna ombads att tala med främlingar

- Osynliga gränser och möjligheter

Källor:

https://www.regeringen.se/debattartiklar/2023/03/ofrivillig-ensamhet-sarskilt-den-som-pagar-under-lang-tid-far-allvarliga-konsekvenser/

https://www.folkhalsomyndigheten.se/livsvillkor-levnadsvanor/psykisk-halsa-och-suicidprevention/psykisk-halsa/tillsammans-minskar-vi-ofrivillig-ensamhet/

Sandstrom, G.M. Boothby, E.J. and Cooney, G. (2022) ’Talking to strangers: A week-long intervention reduces psychological barriers to social connections’, Journal of Experimental Social Psychology, vol. 102.